4歲前的寶寶足部被厚厚的脂肪覆蓋,形成假性扁平足,這時(shí)候家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心。但有一些明顯超過4歲的孩子,足弓已經(jīng)發(fā)育中卻依舊是扁平足,家長(zhǎng)也沒有在意,認(rèn)為長(zhǎng)大點(diǎn)就會(huì)好了,往往這種錯(cuò)誤觀念會(huì)讓孩子錯(cuò)過矯正的黃金時(shí)期,還容易演變?yōu)閲?yán)重扁平足,給孩子日?；顒?dòng)帶來極大的阻礙。

　　

 

　　不少家長(zhǎng)應(yīng)該了解過,目前針對(duì)扁平足比較好的方法是穿矯正鞋矯正,其實(shí)日常穿矯正鞋做到以下幾步,可以為扁平足的孩子更好的幫助。

　　第一步,定制矯正鞋和矯正鞋墊。但需要提醒的是,配矯正鞋就像配眼鏡一樣,要經(jīng)過嚴(yán)格的定制。爸爸媽媽在發(fā)現(xiàn)孩子有嚴(yán)重扁平足時(shí),要帶孩子到像愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心這類配有專門測(cè)量?jī)x器的專業(yè)矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行足部檢測(cè),再搭配專業(yè)的足科矯形師,可為孩子們量身定做矯正方案。

　　以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例,他的產(chǎn)品可以矯正孩子不正常的步姿,使足部各關(guān)節(jié)位置逐漸恢復(fù)正常,平衡足底重力分布,減輕各種足痛問題,增強(qiáng)足部運(yùn)動(dòng)功能同時(shí)提高個(gè)人情緒及工作效率。在愛矯健,通過專業(yè)儀器測(cè)量,大數(shù)據(jù)分析,人工評(píng)估三個(gè)維度,爸爸媽媽可以全方位了解孩子的足部狀況,得到個(gè)人化定制方案。今年8月,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心全新升級(jí)了兒童矯正鞋墊系列產(chǎn)品,針對(duì)扁平足、足內(nèi)翻和高弓足等問題進(jìn)行改善,給孩子帶來更好的穿著體驗(yàn)。

　　

 

　　定制矯正鞋和鞋墊后,第二步就是科學(xué)穿著。因?yàn)槠胀▋和统C正鞋天然存在區(qū)別,孩子剛剛穿矯正鞋需要一段適應(yīng)的過程。爸爸媽媽切記不可以一開始就強(qiáng)制要求孩子整天穿著,這容易引起孩子的不良情緒,打擊孩子自信心。在這段過程中,要遵循循序漸進(jìn)的原則?？梢匝驖u進(jìn)地進(jìn)行穿著,開始一天先穿著1-2個(gè)小時(shí),往后一天天增加穿著時(shí)間,直到孩子完全適應(yīng),能全天穿著為止。

　　第三步,就是要讓孩子做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)了。對(duì)于嚴(yán)重扁平足的孩子來說,彈跳類及拉伸類的運(yùn)動(dòng)能起到促進(jìn)肌肉恢復(fù)彈性的作用。彈跳類的運(yùn)動(dòng)可以是打籃球和跳繩,這類運(yùn)動(dòng)通過腳趾支撐,后跟抬起,刺激足部肌肉拉伸。另外,用腳趾抓球、用毛巾拉伸或者走鵝卵石等動(dòng)作能夠刺激足底肌肉恢復(fù)彈性。在運(yùn)動(dòng)后,爸爸媽媽們可以適當(dāng)給孩子做些按摩,緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

　　

 

　　孩子4歲后依舊有扁平足現(xiàn)象,家長(zhǎng)應(yīng)引起重視,及時(shí)到像愛矯健之類的專業(yè)矯正機(jī)構(gòu)檢測(cè)配矯正鞋,不要拖沓而因此讓孩子的足部疼痛影響日?；顒?dòng)。

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